Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 133.55g | Carbs: 92.82g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Hochland Фетакса в Рассоле, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|