Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 72.42g | Carbs: 211.30g.
Breakfast: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Брест Литовск Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Кофе, Сахар. Lunch: Булка с Повидлом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Батон, Ветчина, Кофе, Сахар, Суп Куриный с Картофелем, Вареное Яйцо. Dinner: Сахар, Магнит Банан, Килька в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Батон, Огурец (с Кожурой), Ветчина. Snacks/Other: Пончики (Обычные), Добрянка Конфеты, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|