Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 74.31g | Carbs: 113.06g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Coconut No Sugars, Пятерочка Банан. Lunch: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Фруто Няня Банановое Пюре, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Cool Bar Батончик Белый Шоколад и Миндаль. Snacks/Other: Снежный Городок Маруся Мини Пломбир без Сахарозы со Вкусом Черешни и Свеклы, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|