Brysiak's Journal, 11 Jan 15

A wiec tak... dieta bezcukrowa trwa...dostałam bzika na punkcie swiezo wyciskanych sokow, wiec wyciagnelam moja kochana sokowirowke... nie jest to co prawda wyciskarka za 2 tatusie, ale lepsze to od sklepowych slodzonych soków :) 10 dni bez cukru aczkolwiek dzisiaj sprobowalam troche chałwy i o dziwo... o dziwoo nie smakowało mi... była za słodka i mdliło mnie, wolałam sięgnąć po szklankę soku pomarańczowego... czyżby organizm juz odzwyczaił sie od sacharozy?? Kupiłam w sklepie ksylitol... drogi... 14 zł za 250 gramów. Jednak słuzył mi będzie tylko do kawy :):) cena - wieksza motywacja do mniejszego wpieprzania słodkiego :):) Teraz tylko czekać na efekty :):)

View Diet Calendar, 11 January 2015:
1348 kcal Fat: 59.68g | Prot: 70.00g | Carbs: 131.63g.   Breakfast: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Sokołów Pasztetowa Drobiowa, Biedronka Bułka Kajzerka. Dinner: McDonald's Kawa Mała z Mlekiem (Duża), McDonald's Sos 1000 Wysp, McDonald's Sałatka (Mała), McDonald's Big Mac. Snacks/Other: Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy. more...
1729 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
Jeżeli pijesz białą kawę, to spieniaj mleko - wtedy jest słodsze w smaku i w ogóle nie trzeba dodawać nic. Sprawdzone. 
11 Jan 15 by member: ASMP07
nie mam jak spieniac, kawe pije w pracy a nie mamy ekspresu :/ 
11 Jan 15 by member: Brysiak
To kup za paręnaście złotych spieniacz ręczny (taki mały "cuś" z okrągłą sprężynką na końcu, zasilany bateryjnie. W Ikei nawet taniej: http://www.ikea.com/pl/pl/catalog/products/30100041/ . Ale można i drożej: http://www.ceneo.pl/21141157#mh=Z7O7eg2h61007severinSmcDM8ya8nKKN0WYHfUxQSEkyhOQpTqypOtxEGJV-5LT-S2Zwjj7flpAHe7Nbm8fcPh4RuHL1l-AlMUxz3ye2IvC_MO6yIjtk9qaQfBPVwYjM316W6O6kq6O7Hlsfo9WsaLLjg95TVDM77thjnXH6A2 
12 Jan 15 by member: ASMP07
fajnie, nawet nie pomyslalam.. :) dzieki :D 
12 Jan 15 by member: Brysiak
ela zaczynam ! ewelina chudnie w oczach! 
12 Jan 15 by member: ela49
jakbyś chciała to w Warszawie Ksylitol 18zł za 500gram mogę ci kupic i przesłać pocztą 
13 Jan 15 by member: zwariowany
a Stewia nie jest lepsza i bardziej wydajna ? tylko nie wiem jak z ceną po za tym jeżeli używasz cukru to spróbuj używać słodzik w tabletkach. Malo zdrowe ale niekaloryczne. ps. a na coś słodkiego polecam galaretkę z owocami :D 
13 Jan 15 by member: asik24
stewia ma baaaardzo charakterystyczny smak (mówię tu o suszonej) mi osobiście do kawy nie pasowała,a jej słodycz jest troszkę dziwna.Moc a raczej słodkość zależna od liści jedne słodsze inne mniej jeszcze inne wogóle. 
13 Jan 15 by member: zwariowany
Do smaku idzie sie przyzwyczaić. Kawa ze słodzikiem w tabletkach ma też bardzo charakterystyczny smak. A ja pije tylko taką od trzech lat (jak nie dłużej) i nie wyobrażam sobie slodzić kawe cukrem. :D 
13 Jan 15 by member: asik24
nie na widzę smaku słodziku,wolę gorzkie wypić  
13 Jan 15 by member: zwariowany
kupiłam ksylitol 1 kg za 22 zl :)  
14 Jan 15 by member: Brysiak
lepiej nie słodzić żadna chemią ;) 
14 Jan 15 by member: Theimponderabilia
nie potrafie wypic kawy bez slodzenia, bo jest gorzka... a nienawidze gorzkiego smaku.. z kawy tez nie chce rezygnowac, bo zaczynam wczesnie prace i wstaje o 5:20 :) 
14 Jan 15 by member: Brysiak
Ja ze Stevią miałem podobnie ... o ile np w herbacie było ok i była jakby troszkę słodsza o tyle np w kawie czuć było jakąś dziwną "chemią" - chociaż używałem ekstraktu w płynie czyli zaraz po suszonych liściach najzdrowsza forma. Także stevia ok ale nie do wszystkiego, na epwno tańsza niż ksylitol. Co to za dieta bezcukrowa skoro soki pijesz?:) to chyba cukrowa właśnie ;) 
14 Jan 15 by member: Cepheus119
bezcukrowa bez sacharozy :) nie chodzi o weglowodan... soki sa swiezo wyciskane a nie sklepowe :) 
14 Jan 15 by member: Brysiak
No to jeśli z owoców, to cukry zawierają. Fakt, że te "naturalnie występujące", a nie cukier czy nie daj Boże syrop glukozowy. 
14 Jan 15 by member: ASMP07
ja wykluczam z diety sacharozę a cukry proste naturalne przyjmuje :):) bo sa tam tez pyszne witaminki :):) 
14 Jan 15 by member: Brysiak

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Brysiak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.