Тосты из белкового хлеба, низкожировой сыр, овощи и яйца пашот, итого 500 кал
|
1946 kcal
|
Fat: 99.29g | Prot: 211.30g | Carbs: 57.43g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Rio Mare Тунец в Собственном Соку. Dinner: Щедро Сырный Соус, Оливковое Масло, Сильпо Лук Репчатый , Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Эпикур Бедро Куриное. more...
|
|
Comments
а что за белковый хлеб? из-за за углей почти не кушаю хлеб 2 года.
30 May 22 by member: kikabz1982
|
Это Одесский хлеб завод делает, раньше такой и Киевский делал, вбейте тут Булкин Хлеб Белково-Пшеничный или в гугле, в нем много белка, совсем мало угля и по составу ничего вредного
30 May 22 by member: SerhiiKhomenko
|
оо,и я этот хлеб люблю..но из-за войны,после и моста к нам его не завозят 😔
30 May 22 by member: angel_ll_
|
Да, он мой спаситель, очень люблю сандвичи, а его КБЖУ просто фантастика
30 May 22 by member: SerhiiKhomenko
|
30 May 22 by member: Вікторія Головченко
|
4 яица в одно лицо за раз -- это сильно 😄
30 May 22 by member: lib_trip
|
30 May 22 by member: nt230dn
|
😂😂😂😂 4 яйця, тю
я 10 варених за раз з'їдаю, причому ХL, після стейку з маслом вершковим🤤
30 May 22 by member: Marta Anokhina
|
Виктория, я тоже их не большой ценитель, исключительно для разнообразия, ну и формы для них есть, по этому обязан пользоваться)))
30 May 22 by member: SerhiiKhomenko
|
Та да, 4 яйца я наверное никогда не ел, это слишком мало хоть они и C0, на диете как сейчас 5-6, иногда желток убираю из пары чтоб в калории свои влезть, а вот на поддержании или наборе 6 это самый минимум с дополнительным сыром и мясом)))
Но я же и не 50 кило 🤷♂️
30 May 22 by member: SerhiiKhomenko
|
Благодаря Вам узнала, что в Одессе есть такой хлеб🙈спасибо😉кбжу приятно удивило👌
31 May 22 by member: nataliyaevko
|
Да, кто ищет тот всегда найдёт. Состав и КБЖУ у него действительно впечатляющие
31 May 22 by member: SerhiiKhomenko
|
10 Jun 22 by member: kikabz1982
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SerhiiKhomenko's Weight History
|