Все худые мало едят,даже если нам кажется что много,это факт. Просто им не лезет очень часто еда,а нам только и подавай))) Приходится держать баланс
30 May 22 by member: Mаpишка
|
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ 💜💜💜ЧАТ 💜💜💜
ВАС ЖДУТ. 💜РЕКОМЕНДАЦИИ 💜ПОДДЕРЖКА 24/7 💜МОТИВАЦИЯ 💜 РЕЦЕПТЫ. 💜ОБЩЕНИЕ 💜МАРАФОНЫ
💥СКОРО ЛЕТО, ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ💥
ПИШИ в WhatsApp☎️ ±77055406619 кодовое слово «Чат» И Я ДОБАВЛЮ💥👍
30 May 22 by member: sdderzkaya171290
|
Так надо перестать бороться 😄 и всё получится) ну есть поменьше конечно)
30 May 22 by member: Marinazil
|
Нужно правильно питаться,и тогда не будет срывов,я кушаю 5 раз в день и худею
30 May 22 by member: sdderzkaya171290
|
Эх прекрасно понимаю(( недавно вернулась к подсчёту калорий. Пару лет назад два месяца сидела на 1500 и вес снизился на 1 кг. Один кг - Карл!! За два месяца. И это при достаточной подвижности😰 да жру гормоны, да несколько видов, да проблемы с коленями, да грыжи на позвоночнике, да иногда приходится колоть препараты, у которых чёрным по белому написано в побочках - часто прибавка в весе😤 но за два месяца 1 кг.
Руки опускаются🤬😡
30 May 22 by member: ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦
|
Девочки! Не вступайте в эти чаты! ⛔️⛔️⛔️⛔️ особенно в «СТРОЙНЯШКИ» . Они созданы для продвижения NL продукции, почитайте отзывы для начала в интернете, там нет ничего полезного, дешевые ингредиенты за бешеные деньги! Это сетевой маркетинг! Будьте бдительны! ✅👌
30 May 22 by member: Bessoniza
|
лично я в 16 весил 109кг как то получилось что похудел до 60кг,в 20 лет я набрал до 90кг,щас сбрасываю,просто думаю не надо прям фанатеть от голоданий,кушать надо так чтоб были силы и чувствовать себя хорошо и легко а не объедаться
30 May 22 by member: LonelyMorning
|
Что за бред, худыми не рождаются, просто надо меньше есть с детства.
30 May 22 by member: alma-mater
|
Вчера, наткнулась на пост, кто то писал про толстых.... Что мы много места занимает, не быть на нас смотреть... Обидно стало так(((
Я всегда стараюсь пешком ходить везде . А после вчерашнего поста вообще не хочу в транспорт садиться.
30 May 22 by member: Fkusaeva2019
|
Одно другое не исключает. Можно и наслаждаться жизнью, и худеть. Смотря с какой стороны подходить. Если жёстко себя ограничивать, то да, это не жизнь, а выживание.
30 May 22 by member: beefsteakz
|
На ФС попадается много вдохновляющих людей. Если у них получилось, почему не получится у вас?
30 May 22 by member: beefsteakz
|
Полностью с вами согласна 😩тоже всю жизнь борюсь с лишним весом, чуть что скушаю сразу же поправляюсь 🥺а иногда кажется что даже от запаха вкусной еды я уже поправляюсь 😄😱
30 May 22 by member: svetlana-igorewna
|
Прекрасно Вас понимаю) Сейчас в инсте нашла страницу одного тренера, который говорит, что есть можно все и не сидеть на диетах, самое главное есть в меру. Любая диета приводит к срыву, тут важно менять пищевые привычки, а это очень тяжело!
30 May 22 by member: Anastasia9115
|
Просто надо обратиться к специалисту, тогда и дело пойдёт
30 May 22 by member: kirbar88
|
Поддержка 🙏
Уверена, что у Вас получится - постепенно. как за себя верю в Вас.
Я заметила, что по рекомендациям когда кушаю (из этого придожения)
то не объедаюсь,
а переедаю в основном по социальной причине - или в компании, или расстраиваюсь от общения, или слишком перевозбуждаюсь эмоционально - от людей))
С социальным перееданием и буду инвентаризироваться/ менять на этой неделе 😍😘
30 May 22 by member: @wow_detox
|
не вините себя за срывы. лучше не допускайте новых
30 May 22 by member: -DIY-
|
Кушать надо в меру и полезные продукты.Тогда все получится.Голодание до добра не доводит,но и переедать не стоит.Найдите свой баланс.
30 May 22 by member: svetlana.zolotaya2009
|
Ищите вторичную выгоду, почему выгодно не держать себя в рамках? Это на самом деле психологический вопрос, все в голове.
30 May 22 by member: julia.tischenko
|
не грустите) все будет хорошо 🙏
30 May 22 by member: ksiucher
|
Сначала жрёте полжизни как свиньи, потом ныть начинаете.
30 May 22 by member: arsenii.n
|