Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 66.89g | Carbs: 204.77g.
Breakfast: Lactis Latte Fresco Parzialmente Scremato , Fiocchi d'Avena, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Banana, Semi di Lino. Lunch: Oggi Pesce Filetto di Branzino, Land Fettine di Formaggio Fuso, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Couscous. Snacks/Other: Esselunga Ciliegie, Land Yogurt Cremoso Ciliegia. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashelja's Weight History
|