Riest's Journal, 11 Jan 15

Der Weihnachts speck ist schon wieder runter ,und nun geht´s weiter, 2015 wird mein Jahr :-).

View Diet Calendar, 11 January 2015:
1715 kcal Fat: 57.00g | Prot: 149.47g | Carbs: 149.72g.   Breakfast: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Satori Hot Chili Sauce, ESN 100% Whey, Purland Frisches Mett, All Seasons Reis Gemüse Mix. Dinner: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN 100% Whey, Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Biskuitrolle. more...
1781 kcal Exercise: Resting - 12 hours, Sleeping - 12 hours. more...

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