Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 200.64g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Now Omega-3, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Груша, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Смешанные Орехи, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Green Ray Кукуруза, Бахетле Курица Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|