Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2698 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 203.15g | Carbs: 272.41g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Sipulit, Rypsiöljy, Voi, Peuranjauheliha. Dinner: Kalkkunanliha, Rypsiöljy, Findus Wok Thai, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. Snacks/Other: Päärynät, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|