Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 72.77g | Carbs: 241.57g.
Breakfast: Jajko, Cebule, Cukier, Herbata bez Cukru, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Smalec, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Ogórek (Obrany), Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Gulasz Angielski, Łuków Pasztet Mazowiecki, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria. Dinner: Lidl Buraki Gotowane, Potrawka z Kurczaka, Kompot z Wiśni, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe w Mocno Gorzkiej Czekoladzie 80%, Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|