Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 54.73g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Урюк Шаурма С Курицей, Борщ, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Черешня, Кофе с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Tuc Крекер с Крабом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|