Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
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58.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1702 kcal
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Fat: 45.19g | Prot: 72.49g | Carbs: 188.95g.
Breakfast: 굽네몰 굽네 닭가슴살 김치만두, 코스트코 그래놀라, 바나나, 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴, 피코크 그릭요거트. Dinner: GS25 스팸김밥, 굽네몰 굽네 닭가슴살 그릴 비엔나 마늘, 비비고 고등어구이. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 오트밀 라떼 (Tall). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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alanis0716's Weight History
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