|
Итоги 2х недель:
Вес -3,2 кг
Грудь 103 (не информативно из-за гв)
Талия 71 (-7см)
Попа 101 (-2см)
Ляшка 53 (-3см)
Рука 27(+1см)
Питание на 2000 ккал с дефицитом, по сб загрузочный день. Б25% Ж35% У40%. Тренировки: умный фитнес и 10000 шагов минимум с коляской
|