Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 63.78g | Carbs: 205.78g.
Breakfast: Ближние Горки Котлеты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Булочка для Гамбургера , НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлебпром Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Стручковая Фасоль с Яйцом, Хлебпром Хлеб Бородинский, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Карась Жареный. Snacks/Other: Лента Яблоко, Магнит Банан, Зефир, Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|