Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
38.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 21.82g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Хлеб, Рахат Печенье Южное, Омлет, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Milka Шоколадная Паста, Фруктовый Салат. Lunch: Рыбное Меню Шпроты в Масле, Rich Сок Вишня , Салат с Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Блины, Ржаные Хлебцы, Lactel Молоко 2,5%, Просо (без Масла). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|