Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 109.21g | Prot: 138.35g | Carbs: 159.97g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное Свекла, Вкусвилл Пирожки с Курицей и Грибами на Сметанном Тесте, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Be Fresh Семена Чиа, Danke Творог 2%, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Natura Сыр Сливочный 45%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Яблоко, Замороженная Вишня, Банан, Киви, Мандарины, Верность Качеству Горький Шоколад 60% Какао, Now Omega-3. Dinner: ВкусВилл Гуляш из Телятины, ВкусВилл Крокет Картофельный с Семгой, Шампиньоны, Вкусвилл Салатный Микс Паризьен, Вареное Яйцо, Now Omega-3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|