Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 60.87g | Carbs: 201.15g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Молочная Станция Творог 0%, Сырные Вафли. Dinner: Селедка, Хлеб Бородинский, Вино Красное Сухое, McCain Золотистый Картофель Фри, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Сырные Вафли, Торт, Банан, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|