|
Fighting
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 110.76g | Carbs: 216.23g.
Breakfast: Cimory Yogurt Drink, Cimory Squeeze Yogurt Brown Sugar, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Lunch: Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Nasi Putih. Dinner: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Cimory Squeeze Yogurt Brown Sugar, Yamazaki My Roti Gandum. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hey Jeya's Weight History
|