Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
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63.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2101 kcal
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Fat: 86.52g | Prot: 113.50g | Carbs: 219.12g.
Breakfast: Maçãs Gala, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Lunch: Ovo Cozido, Clara de Ovo, Rocambole de Carne, Feijão Fradinho Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Legumes Cozidos, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Snacks/Other: Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, A Granel Farinha de Aveia, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Xilitol, Banana Prata, Ovo. more...
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2006 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Zumba - 45 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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