Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 136.13g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Ноль Грамм Сгущённое Молоко, Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Bioelement Хлебцы с Пророщенными Семенами Льна, Магнит Вешенки, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Пирог с Маком Scrip, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Рис Scrip, Polar Кальмар Командорский, Капуста Белокочанная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Iberica Маслины. Dinner: Пятерочка Лимон, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Ноль Грамм Сгущённое Молоко, Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Фундук Фундук, Вкусвилл Банановое Мороженое Протеиновое , Вкуснотеево Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|