Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 109.52g | Carbs: 79.88g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Кета Запечённая, Дивница Рис Круглозерный. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Кофе, Домик в деревне Сметана 10%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Комильфо Конфеты Фисташка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|