|
Начала свой путь с 60кг.
Объёмы до: 86-72-100.
За 2 месяца подсчёта калорий и активных тренировок ушло 4кг.
По объёмам сейчас: 83-66-95.
Цель до конца лета 2022: 52 кг и объёмы 82-60-90.
|
1260 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 92.53g | Carbs: 119.20g.
Breakfast: Капучино без Сахара Свежесваренный, Вафли Венские Протеиновые. Lunch: Вафли Венские Протеиновые, Плов с Индейкой, Пекинская Капуста, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Молоко Зауралья Ряженка 2,5. Dinner: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Solvie Protein Cookie, Теремок Облепиховый Чай. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriatruffle's Weight History
|