|
Работаю над собой каждый день, выкладывать руки не доходят 💃
|
1806 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 72.69g | Carbs: 97.18g.
Breakfast: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Жареное Яйцо. Lunch: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Шашлык из Свинины, Старый Мельник Пиво Мягкое. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|