378 кКал.🥚🥚,🦑,☕, творожок мягкий с корицей. Мой НОВЫЙ завтрак и начало третьей недели без срывов. Кажется, смогла наконец договориться с собой🤞. Ударила по белку💪 и с утра уже сожгла 515 кКал. Всем позитива и добра!!!!!🌞💃
|
645 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 73.60g | Carbs: 17.08g.
Breakfast: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сухие Цельные Семена Кунжута, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Яйцо-Пашот, Eco Greco Творог Мягкий 2%, Кальмар Отварной. Lunch: Лимон, Савушкин Сыр Белый для Салата Прованские Травы, Кальмар Отварной, Петрушка. Dinner: Geneticlab Коллаген + Vit. C. more...
|
|
2522 kcal
|
Exercise:
велотренажёр - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaD0406's Weight History
|