Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 80.85g | Carbs: 191.45g.
Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авоська Слойка с Курицей и Сыром. Dinner: Авоська Круассан с Кремом, Ankara Bitter Chocolate VOTIVO, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Strike Хлебцы Яблоко-Корица, Активиа Йогурт Натуральный без Сахара 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Авоська Круассан с Творогом. Snacks/Other: Joe Black Латте Сливочная Карамель, Мёд, Добрыня Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Studying - 20 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Cooking - 26 minutes, Shopping - 30 minutes, Resting - 13 hours and 34 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.kis's Weight History
|