Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 73.60g | Carbs: 17.08g.
Breakfast: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сухие Цельные Семена Кунжута, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Яйцо-Пашот, Eco Greco Творог Мягкий 2%, Кальмар Отварной. Lunch: Лимон, Савушкин Сыр Белый для Салата Прованские Травы, Кальмар Отварной, Петрушка. Dinner: Geneticlab Коллаген + Vit. C. more...
|
|
2522 kcal
|
Exercise:
велотренажёр - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaD0406's Weight History
|