Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 71.25g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: Kiwi, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Café, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Les Croisés Beurre Demi-Sel. Lunch: Pomme Golden, Delisse Deli'light Mousse au Fromage Frais sur Lit de Fruits, Gouda ou Edam, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Marque Repère Taboulé au Filet de Poulet Rôti, Carottes. Dinner: Auchan Skyr Myrtille, Vin Rosé, Salade Verte, Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Président Emmental Râpé Fondant, Oignons, Omelette. more...
|
|
3015 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 3 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 2 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JLetJoe1's Weight History
|