aMegapuspita's Journal, 25 May 22

saat kita merubah pola makan kita jd lebih teratur pasti ada aja mulut nyirnyir, g jauh2 itu mulut adalah mukut org2 terdekat, karena knapa ? kurgnya ilmh ttg diet, kren yg mereka tau diet itu gk makan nasi, gk makan ini, gk makan itu hihi.. jd klo ada yg nyirnyir saya sellu bilang * diet itu makan, bukan diet itu mati. udh segitu aja jawabnya, biar mereka cerna sendiri omongan saya hihi
hari ini saya memustuskan untuk kembali diet, tujuannya tentu sangat jelas
* usia 30 gmau kluatan tua tua bgt
* ingin sehat dan fresh
* klonsaya sehat busa maximal ngurus 3 anak dan suami
* bisa menjaga menampilan di dpn suamj, krena percayalah yg horor itu bukan dedemit tpi pelakor
bismillahirohmanirohim..
badanku sehat, organ2 tubuhku berfungsi dengan baik, dan tubuhku ideal. semangat

View Diet Calendar, 25 May 2022:
1408 kcal Fat: 63.57g | Prot: 83.38g | Carbs: 125.58g.   Breakfast: Tempe Orek, Quaker Instant Oatmeal, Telur Goreng. Lunch: Tempe Orek, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Dinner: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Other: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). more...

53 Supporters    Support   

Comments 
hahaha.. semngat kk.. kita bisa 
24 May 22 by member: mejuda
iya bener kalau ambil nasi dikit langsung diomong, "Wah diet2an." mgkn mikirnya rugi kalau makan protein lbh bnyk dr nasi hahaha 
24 May 22 by member: me's diet journal
bener bngt tuh kak..Krn yg nyinyir lebih gendut dari aku mungkin dia takut klo g ada temennya yg gendut lagi🤣🤣 
24 May 22 by member: rafania adham
samaaaa bgt siih, "aq mw diet bukan mw mati" usia 30 udah jadi emak tp pantang di panggil -bu-. 😂😂 
24 May 22 by member: ra_mama
samaaa bgt bun 
24 May 22 by member: monjrengggg
rahmama samaan, udah kepala 3 juga ini 🤭🤭🤭 
24 May 22 by member: tiwi21
semangat bun..sehat lbh penting.krn kl gendut / kurus selalu ada aja nyinyiran dr mulut" org disekitar.itulah yg aq alami 
25 May 22 by member: bluerosie
aku lagi diet temen ku selalu bilang "ko kamu makan,kan lagi diet"..ya ampun kalo gak makan mah atuh mati 😭😭...makan telur d omelin "ko diet makan telur"..ya kali aku makan batu 😭😭 
25 May 22 by member: julie.angelic
Nah kadang juga mikir gw tu lagi diet bukan mau mati 
25 May 22 by member: grezchiayolanda
semangat kak😍 
25 May 22 by member: nia-nai
baru aja kejadian, disuruh mama masak pas lagi nginep dirumah beliau karena katanya "gak ngerti orang diet makannya apa, drpd salah kamu masak sendiri aja sana!"...pas aku kelar masak, kaget lagi beliau "yah...kok sop ayam sama tempe goreng doang, sama2 aja atulah sama masakan mamah..." 😑 ya teroooos....emang diet harusnya makan apa deh? 
25 May 22 by member: Mamitota
Semangat, semangat pasti kita bisa, niat sehat ya teman2, klo langsing mah itu boooonussssss hhe Merubah pola makan sangatlah gampang, yg susah itu istiqomahnya huhu. Yuks konsisten 
25 May 22 by member: aMegapuspita

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aMegapuspita's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.