Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 146.35g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Покровский Сыр, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Творог 5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Сливочное Масло, Простоквашино Творог 2%, Магнит Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Doppel Herz Омега 3-6-9, 1 Win L-Carnitine. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|