Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 102.86g | Prot: 77.00g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Банан, Сахар, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Юнона Икра из Кабачков, Хлеб Бородинский. Lunch: Сахар, МКС Молоко 3,2%, МКС Спред , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дым Дымыч Шпикачки Деревенские. Dinner: Вареное Яйцо, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Сахар, МКС Сметана 15%, Диво Творог 18%. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalininaolenka9's Weight History
|