|
мой сендвич: слой риса, помидоры, зелень и кура👍
|
1908 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 125.76g | Carbs: 186.39g.
Breakfast: Продпоставка Хлебцы, Авокадо, Помидоры, Шоколад, Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Помидоры, Продпоставка Хлебцы. Dinner: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Ванилью и Бисквитом в Молочном Шоколаде , Myprotein Сывороточный Протеин, Alpro Миндальное Молоко, Томское Молоко Сырок Глазированный Ваниль. Snacks/Other: Метатр Блины Домашние, Сгущенка, O'Zera Горький Шоколад с Малиной. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|