Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 109.94g | Prot: 108.50g | Carbs: 114.84g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Кабачок, Пекинская Капуста, Помидоры, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Белый Город Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Борщ с Курицей, Сметана 15%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Красная Цена Сыр Российский. Dinner: Royal Nut Паста Арахисовая Крем, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Белый Город Молоко 2,5%, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Папа Может Ветчина . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|