Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 66.92g | Carbs: 210.91g.
Breakfast: Monini Glaze, Biedronka Awokado Hass, Pomidor Malinowy, Madero Ketchup Pikantny, Go Vege Hummus Klasyczny, Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Rukola, Biedronka Tortilla Wraps. Lunch: Mlekovita Mleko Twój Kubek 0,5%, Suszone Nasiona Chia, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Banany, Bakallino Migdały w Płatkach, Vitanella Granola Z Kawałkami Czekolady i Orzechami , Kasza Manna. Dinner: Musztarda, Winiary Majonez Lekki, Kasza Bulgur, Ogórek Kiszony , Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Nautica Filety z Makreli z Pieprzem. Snacks/Other: Białe Wino Stołowe, Borówka Amerykańska, Cukier, Mleko Owsiane, Mlekovita Mleko Twój Kubek 0,5%, Kawa (Espresso Parzona), Łaciate Mleko 2%, Kawa (Espresso Parzona). more...
|
|
1479 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 18 minutes, Grocery Shopping - 45 minutes, Resting - 17 hours and 37 minutes, Sleeping - 5 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BetiCzarnuszka's Weight History
|