Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 97.66g | Carbs: 129.95g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Акватория Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Soko Grande Тыквенный Сок, Гречка Отварная, Печень Куриная Боровская, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное. more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Elliptical - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriatruffle's Weight History
|