Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
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61.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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923 kcal
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Fat: 25.85g | Prot: 76.46g | Carbs: 96.45g.
Breakfast: 포도씨유, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 김치, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 달걀, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 양념치킨, 햇반 현미쌀밥. Snacks/Other: 매일 매일두유 99.89. more...
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steady weight
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