Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
67 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 58.52g | Carbs: 113.64g.
Breakfast: Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Магнит Банан, Малина, Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Лук, Очень Важная Корова Сметана 20%, Premier Of Taste Горчица Французская, Яичный Белок, Яичный Желток, SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|