Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 93.58g | Carbs: 220.14g.
Breakfast: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Pomidor Malinowy. Lunch: Biedronka Bułka Codzienna, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Pomidor Malinowy, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Dinner: Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. Snacks/Other: Mentos Mentos, Kawa. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|