Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 83.37g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: Кабачок, Яйцо, Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Каждый День Сыр Брынза. Lunch: Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная, Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок, Сыр Фета. Dinner: Приготовленный Лук, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры, Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сырки глазированные, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S-lanabeg's Weight History
|