Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
91.6 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 111.04g | Prot: 106.27g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Банан, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Свинина, Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде , Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Козий Сыр (Полумягкий), Грецкие Орехи, Грейпфрут. Dinner: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|