Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 88.88g | Carbs: 192.90g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Лаваш, Картофельное Пюре. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебпром Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Гречка с Курицей, Помидоры. Snacks/Other: От Атамана Семечки, Зефир, Черешня, Клубника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|