|
Вместо ужина велотренажёр🚴♀️. Час в сутках провела с большущей пользой и горжусь собой💪😌.
|
1025 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 86.31g | Carbs: 51.76g.
Breakfast: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Bonfesto Рикотта 40%, Помидоры, Polezzno Семена Амаранта, Савушкин Творог 2%, Бабушкина Крынка Сыр П/Тв Губернский Топлёное Молоко, Яйцо (Целое), Кудесница Мука Рисовая . Lunch: Корица, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Беллакт Творог 4%, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Geneticlab Коллаген + Vit. C. more...
|
|
2675 kcal
|
Exercise:
велотренажёр - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Спорт должен быть вместе, но не вместо)) Еда- это святое😄
21 May 22 by member: labusya
|
Не спорю.. Но мне на этапе снижения веса пока комфортно "ужин отдать врагу🤭".
22 May 22 by member: OlgaD0406
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaD0406's Weight History
|