Workoutnya berhenti berhenti sambil boboin debay, olahraga itu bukan nunggu waktu yang tepat, tapi harus bisa menyediakan waktu, semua waktu tepat kok untuk olahraga👍🏻
|
1245 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 56.71g | Carbs: 168.60g.
Breakfast: Rempeyek, Tahu, Daun Bawang, Tomat Merah, Rose Brand Bihun Rasa Ayam Bawang. Lunch: Pisang, Keripik Singkong, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Wortel (Padat dan Cair, Kaleng), Sayur Tahu Toge, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Other: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Lemon, Mayora Beng Beng. more...
|
|
180 kcal
|
Exercise:
Cardio - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurulllllllllllllll's Weight History
|