Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 54.29g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сава Карпаччо, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту". Lunch: Ulker Biskrem, Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту". Dinner: Клубника, Вкуснотеево Сыр Российский, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Без Дрожжей, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Coffee Machine Американо с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|