|
|
1571 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 86.75g | Carbs: 174.96g.
Breakfast: Zeytinyağı, Harras Taze Beyaz Peynir Tam Yağlı, Yumurta, Elban Yerli Ceviz, Ispanak, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Kereviz, Domatesler, Salatalık. Lunch: Harras Karışık Kuru Meyve, Elban Çiğ Badem İçi, Burch Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Cardella Fiyonk Makarna , Salça, Ispanak, Kappadokia Siyah Nohut, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Portakal, Muz, Proteinocean Pea Protein Salted Caramel . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bilgederki's Weight History
|