Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
86 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 113.32g | Carbs: 140.07g.
Breakfast: Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Сосиска, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Fitcake Синабон, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Макароны Отварные, Овощное Рагу. Dinner: Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|