Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 134.02g | Carbs: 173.41g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры Черри, Ветчина с Индейкой 3%, Маслины без Косточки, Томатная Паста, Пшеничные Лепешки, Сыр Российский , Кофе (из Молотых Зерен), Лук. Lunch: Яйцо, Лук, Куриное Филе, Плавленный Сыр Сливочный, Сметана 15%, Картофель Отварной. Dinner: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Помидоры Черри, Зеленый Чай. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maruv1991's Weight History
|