Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 86.81g | Prot: 105.71g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок, Сырники, Бухта Изобилия Уха Норвежская. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Полет Печенье Овсяное со Злаками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|