Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 75.56g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Помидоры. Lunch: Добрый Сок Вишневый, Хлеб Черный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ванильное Мороженое, Огурец (с Кожурой), Банан, Олейна Масло Растительное , Сахалин Рыба Котлеты Рыбнодельные из Кеты. Dinner: Exponenta High-Pro, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katan4ik's Weight History
|