Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 126.57g | Carbs: 91.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Азбука Здоровья Чернослив Фруктовый Батончик, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|